Da qualche giorno mi sono accorta che le giornate si stanno allungando e non ho potuto far altro che rispolverare una mia passione!
Ho la fortuna di avere uno studio che adoro dove lavoro quotidianamente con dedizione e passione, dalla finestra vedo un parco e siccome amo la campagna e adoro camminare, passeggiare ovunque, ma soprattutto nel verde… ho pensato di proporre ad alcune persone che seguo una variante, un’opzione: fare delle “sedute camminate” individuali!
Trovarsi in un contesto meno formale, immersi nella natura, permette alla persona di fare esperienza diretta dell’importanza di coltivare una dinamica circolare tra mente e corpo.
È qualcosa che sta generando un movimento interiore sorprendente, segno di quanto la natura possa essere preziosa alleata nella coltivazione del nostro equilibrio e del nostro benessere.
“Se scopriamo e miglioriamo i nostri punti forti, questi finiscono per vincere le nostre debolezze” B. Lee
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